Наши услуги
Групповые тренировки
В студии Пилатес в «Титане» есть возможность посещать как индивидуальные, так и парные, и групповые тренировки. Скидки на занятия предоставляются членам клуба. Об их размере вы можете узнать непосредственно у менеджеров нашего центра или по телефону клуба. Читать далее
Пилатес
Метод пилатес был описан и разработан более 100 лет назад немецким спортсменом Д. Пилатесом, который хотел, чтобы благодаря его системе, состоящей из набора элементарных упражнений, можно было вернуть телу в целом и позвоночнику в частности былую гибкость, выносливость и обрести силу. Пилатес это абсолютно безопасная система для работы над своим телом. Её могут освоить женщины и мужчины в любом возрасте и с любой физподготовкой. Особую популярность пилатес приобрел среди женщин, в том числе беременных и тех, кто желает восстановить своё тело после рождения ребёнка. Читать далее
Кардиозона
Она находится у нас на верхнем ярусе и включает в себя снаряды для занятий в движении. В этой зоне вы можете воспользоваться беговыми дорожками, степперами, велотренажерами, эллипсоидами и специальными петлями TRX. Читать далее
Зона свободных весов
Она включает в себя гантели, штанги, грифы, диски, специальные скамейки и лавки для занятий. Большой спектр оборудования помогает качественно проработать все группы мышц. Читать далее
Тренажёрный зал
Тренажерный зал в клубе «Титан» это двухъярусное помещение, общая площадь которого порядка полторы тысячи квадратных метров. В зале постоянно работает приточно-вытяжная система вентиляции и термосистема, регулирующая оптимальную температуру воздуха для осуществления качественного тренировочного процесса. Читать далее